Med en større indsigt i dig selv og en dybere forståelse af dine mønstre og strategier, får du mere ro og glæde ind i dit liv. Når du vælger at gå i et terapiforløb er du kommet til et sted i dit liv hvor du ønsker forandring og fremskridt.

Velkommen til.

Gestaltterapi er en effektiv og blid terapiform hvor du vil lære at mærke dine følelser og sætte ord på det du oplever. Når du kan mærke dine følelser, bliver du i stand til at passe bedre på dig selv og tage beslutninger der er gode for dig. Jeg favner bredt og du vil møde hjertevarme og plads til at du kan tale om alt hvad der fylder i dine tanker også det tabubelagte og hemmeligeheder som du måske bærer på. Det letter at få åbnet op for det svære når du er ude af balance. Min kompetance er også den akutte hjælp til dig som er i krise og behøver klarhed i det' du befinder dig i. Når man er i krise, er man generelt udpint og sårbar og stressramt og det at bede om hjælp er en stor overvindelse. Når du rækker ud efter hjælp er du allerede et skridt nærmere en forløsning. 

Er du i Ubalance i dit liv og kan genkende f.eks :

Fastlåste livsmønstre som blokerer for det du ønsker at opnå

Stress og angst. Sorg.

Tristhed og mistet retning omkring din situation

Skyld og skam og seksualitet. Jalousi og vrede

Parforhold 

Skilsmisse 

Misbrug 

Udbrændthed

Akut krise

Så kan jeg hjælpe dig videre med et terapeutisk forløb.

Jeg er uddannet på GI - Gestaltterapeutisk Institut fra 2000 til 2005 og har efterfølgende arbejdet med individuel terapi og terapigrupper. 

Siden 1998 har jeg uddannet mig i psykologi på forskelige uddannelser. Jeg har arbejdet som kriserådgiver på Livslinien. Med frivilligt arbejde i Røde Kors for udsatte borgere, bl.a. hjemløse og ensomme ældre borgere. Jeg har lært af livet og mit fundament er en bred faglig viden fra uddannelse og træning. 

Min faglige viden tilsammen med livserfaring og læring gør, at jeg er godt funderet i det både faglige såvel som det, at være et menneske der reflekterer over og lærer af hvad livet bringer. Derfor vil jeg kunne favne og rumme det du kommer med, og hjælpe dig.

Jeg har specialiseret mig i en dybere viden om narcissistisk og psykopatisk adfærd. Specifikt i dette felt vil jeg kunne hjælpe Dig som genkender de temaer, jeg har beskrevet her på siderne. Hvis du lever i et psykisk voldeligt parforhold, er det nødvendigt at du søger hjælp, før du får det så dårligt med dig selv, at du bliver sygemeldt. Du kan kontakte din læge, finde en psykolog / psykoterapeut eller tale med dine venner om, hvad der sker i dit parforhold. Mange lever i årevis i et destruktivt parforhold uden at vide at det er psykisk vold.

Psykisk vold kan indebære skyld og skam og kan være flovt at indrømme for dig selv og andre, at du accepterer at blive mishandlet. Du vil blive rummet i dine følelser og kærligt støttet i fortrolig samtale om det som fylder for dig. Det kan være meget opslidende at være i et forhold med et menneske, der har uhensigtsmæssige træk- eller personlighed. Særligt når det er på bekostning af dig og dit velvære.

Oplever du at:

-du må tilpasse dig din partners humør og behov

-du ikke tør sige fra over for din partner

-du bliver forvirret og ikke ser klart, når du er sammen med din partner

-du bliver manipuleret og isoleret fra din partners sociale liv

-du ikke kan sige din mening uden at det har konsekvenser for dig

-du har indset at alting handler om ham eller hende

-du har dårlig samvittighed og føler dig ikke god nok

-du føler konstant skyld og føler dig usikker i dit parforhold

-du tænker på hvordan du kan gøre det bedre -for det er din skyld

-du ikke kan få brudt mønstret i det usunde forhold med din partner

-du mangler energi og dit søvnmønster har ændret sig markant

-du begynder at isolere dig fra dine venner og familie

-du ikke kan overskue konsekvenserne af at forlade din partner

-du er usikker og nervøs og ved ikke hvorfor eller over hvad

-du er blevet svagere. At du engang var stærkere end du er nu

-du er begyndt at opgive dig selv og dine behov 

-du ikke længere er den glade person du var før du indgik i forholdet

Det er min erfaring, at der i stigende grad kommer mere og mere fokus på netop denne, stadig lidt oversete og yderst farlige personlighedsforstyrrelse. Jeg har lyttet til- og talt med mange kvinder og mænd, som er blevet udsat for de psykologiske spil, narcissister mestre.

Det er en positiv udvikling at flere og flere vil få viden om Patologisk narcissisme. Jeg har fordybet mig i emnet ved at læse mange forskellige videnskabelige studier om narcissisme, sammenlignet det materiale jeg har gennemgået og set den nøje sammenhæng omkring adfærdsmønstre. Og Narcissistiske psykopater agerer utroligt ens i deres adfærdsmønstre. De udfører deres psykiske voldsmønster, stort set som ud fra en manual. Derfor kan de også nemt spottes når man har set dem i aktion. Mit ønske er, at udbrede viden om denne farlige personlighedsforstyrrelse så flere vil kunne genkende nogle karakteristiske signaler -og dermed undgå at blive viklet ind i et usundt forhold eller relation hvor det KUN går den forkerte vej og hvor agendaen er så uforståelig, som at skade et andet menneske. 

De fleste mennesker tænker på selvfede pralende og opblæste personer når de hører ordet narcissist. Det er så meget mere end det- og i den grad en farlig "rejse" at være tæt på en narcissist. De udfører deres psykiske voldsmønster i parforhold, i familierelationer og på arbejdspladsen. Det er vigtigt at afdække hvad psykisk vold er. Vold og oplevelsen af skam og skyld er meget nedbrydende for et menneskes psyke. Dels, at man som menneske er udsat for vold og også det faktum, at man lader det ske. Det tager for nogle ofre meget lang tid at komme sig efter de skader det medfører af stress, angst, et tæret selvværd og i værste tilfælde PTSD. 

Forskning peger på, at psykisk partnervold kan være mere skadende end andre former for vold - selv efter den voldsudsatte har forladt partneren. Konsekvenserne er ikke ens for alle og afhænger af overgrebenes barskhed og kroniske karakter. Det forværrer effekten, at volden foregår i et parforhold, hvor den følelsesmæssige kontakt burde være stærk og konstruktiv. Den udsatte lever i konstant frygt og stress og kan ende ud med at få nedbrudt sin selvforståelse og udvikle psykiske lidelser over tid.

I en undersøgelse har man spurgt respondenter mellem 16-64 år, om de har været udsat for psykisk, fysisk, økonomisk og seksuel partnervold. 2,5% angiver at have været udsat for psykisk partnervold og 1,2% angiver at have været udsat for fysisk partnervold. Den psykiske partnervold er altså mere udbredt end den fysiske. Kønsfordelingen ser sådan ud: 1,6 % kvinder og 0,7 % mænd angiver at have være udsat for fysisk partnervold, og 3,9 % kvinder og 1,2 % mænd angiver at have været udsat for psykisk partnervold. Signifikant flere kvinder end mænd oplyser altså, at de er udsat for partnervold - og det gælder både fysisk og psykisk vold.

Mit ønske er, at udbrede viden om denne farlige personlighedsforstyrrelse